週末、会社員から主婦に戻る。

私のストレス解消法は家事です。フルタイムで働いており、ストレスのほとんどは仕事に関する事。思った様に業務が進まない、人間関係がややこしい、など。うっかり仕事脳のまま週末の休みに突入すると、せっかくの休日を考え事に費やす事になり台無しに。そこで意識して「主婦に戻る」様に心がけています。

ドクタースティック

それは金曜日の帰りから始まります。会社を出たらまっすぐ帰りません。スーパーの駐車場等で30分くらい、頭のクールダウンをします。明日の朝食は何を食べよう、来週不燃ゴミの回収があるから納戸を片付けよう等、さっきまで抱えていた業務のアレコレを頭から追い出し家の中の事を考えます。そして帰宅したら早めに寝てしまいます。

休日は早めに起きて、普段はバナナとヨーグルトだけの簡単朝食のみですが目玉焼きやサラダをしっかり作って食べます。

その後は家の中を整えます。洗濯をしながら掃除の開始。洗面所、トイレ、キッチンなどの水回りが終わったらリビングを片付け玄関のホコリを掃き、ドアやソファーの水拭き。合間に洗濯物を干します。

フル回転で家事をしていると3時間くらい経っています。そして夕飯の仕込み。正直ヘトヘトなのですが、その後週に一度の食材買い出しに行って帰って来た時の爽快感がたまりません。玄関を開けた時に家中ピカピカな様子を感じる事が出来るだけでストレスがスッと吹き飛びます。やはり疲れていて毎週末は頑張れないのですが、予定通りの家事をこなせた時が一番嬉しくて満足するので、週末は主婦にきっちり戻る事をいつも目標にしています。